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AUTOMASSAGE : Pour retrouver la forme

13 janvier 2013 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

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En période hivernale, il est souvent utile de relancer la forme générale pour lutter contre les désordres climatiques, la fatigue, les germes, l’encrassement…

Deux points à masser de manière bilatérale permettront de retrouver son équilibre général, mais aussi de relancer les processus d’autoguérison.

  • Vésicule biliaire 38 (VB38), Yangfu, situé à 4 travers de doigts au-dessus de la malléole externe de la cheville, dans un petit creux souvent sensible sur le bord antérieur de l’os péroné.
  • Maître du cœur 6 (MC6), Tsienn Che, situé sur la face antérieure de l’avant bras, à deux travers de doigt au-dessus du milieu du pli de flexion du poignet.

 

                  Ces points bilatéraux sont à masser lentement et de manière prolongée. Il est aussi possible de les chauffer, avec un bâton d’armoise par exemple, ce qui permet souvent une action plus puissante.

 

Je vous retrouve bientôt pour d’autres découvertes sur l’automassage

http://www.bienetreavecsoi.promety.net/webrd/he-energie

Dominique BERNARD

 

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