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Conseil en développement personnel : Méditation

15 avril 2013 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

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Il y a des moments particuliers dans la vie où vous aimeriez dépendre des conseils de quelqu’un. Mais, au cas où les choses tourneraient mal, même si les conseils vous ont été donnés avec les meilleures intentions, vous finirez toujours par blâmer cette personne.

C’est pour cela que les spécialistes vous recommandent fortement, chaque fois que vous vous retrouvez à la croisée des chemins, de prendre toujours les décisions vous-même.

La question qui se pose est : quelle est la meilleure solution et comment pouvons-nous savoir comment la prendre ?

Quelle que soit votre âge, vous devez être arrivé dans votre vie à un point où vous devez prendre une grande décision qui affectera probablement votre existence.

Il n’y a aucun doute qu’il y a certains moments dans la vie où vous vous sentez seul et désorienté et vous pensez que vous pouvez utiliser des conseils de développement personnel pour savoir comment agir dans votre vie.

La réponse n’est jamais simple. Néanmoins, il y a un conseil de développement personnel qui peut être très utile et qui, employé régulièrement, aura de formidables résultats.

Il est appelé « la méditation » et elle a été utilisée pendant des siècles dans certains rituels et par des civilisations anciennes. Même dans les livres anciens et réputés, comme la Bible, les gens sont invités à méditer, à découvrir et à combattre le mal en eux et grâce à la connaissance, à prendre le contrôle de leurs décisions et de leurs vies.

Comment procéder pendant la méditation ?

Avant tout, vous devez vous éloigner de toute source de distraction. Vous ne pouvez à la fois analyser vos sentiments et vos pensées les plus profonds et regarder un film.

Ensuite, vous devez vous poser une série de questions qui vous aideront à mieux déterminer qui vous êtes réellement. Les questions devraient avoir rapport avec les aspects quotidiens.

Qu’aimez-vous faire?

Qu’est-ce qui vous a rendu le plus fier de vous-même dans votre vie ?

Qu’avez-vous toujours voulu faire et que vous n’avez jamais trouvé le temps de faire ?

Quel rôle joue l’argent dans votre vie ?

Qu’est-ce qui est plus important pour vous, votre famille ou votre carrière ?

À quel point dépendez-vous des autres ?

Si vous êtes inquiet à propos de certaines décisions à prendre, posez-vous des questions qui ont un rapport avec ce problème. Si vous êtes embarrassé lorsque vous vous posez ces questions, pensez aux sujets courants que les gens doivent traiter au cours de leur vie.

N’oubliez pas de noter les réponses. Essayez de vous concentrer et d’être sincère. Après tout, personne ne vous jugera.

Toutes ces questions vous aideront à déterminer exactement où vous en êtes et ce que vous attendez de la vie. Tout ce que vous avez à faire c’est d’effectuer une bonne interprétation de vos propres réponses.

Pour bien faire, aidez-vous avec une tasse de thé ou de votre café favori et prenez le temps de les analyser minutieusement. Marquez avec un stylo rouge les réponses dont vous êtes fier et avec un stylo noir celles dont vous n’êtes pas fier.

Mettez la liste quelque part où vous pourrez la voir plus d’une fois dans la journée, ou affichez-la même à plusieurs endroits.

Vous remarquerez que, étape par étape, même sans le vouloir, les choses noires sur votre liste deviendront rouges. N’oubliez pas de renouveler la liste lorsque la plupart des questions seront devenues rouges ! C’est la meilleure façon d’être toujours au courant de ce que vous espérez de la vie.

Suivez ce simple conseil de développement personnel et voyez vous-même les résultats positifs.

 

Dominique BERNARD

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Qu’est ce que COACHING FACILE ?

30 janvier 2013 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

C’est un Club privé proposant  une formation exceptionnelle + une opportunité à saisir…

 » Tous les outils dont vous avez besoin pour transformer votre vie sont disponibles avec COACHING FACILE et nous vous apprenons à vous en servir !!!

Le but du Club est de regrouper toutes les personnes qui souhaitent prendre leur vie en main et de leur donner les moyens d’y arriver, de les accompagner vers la Réussite. Que vous soyez coach, thérapeute, formateur, enseignant, chef d’entreprise, employé, salarié, chercheur d’emploi, retraité, commerçant, webmaster, vendeur sur internet, indépendant, femme au foyer ou quelque soit votre profil, votre situation actuelle, votre situation passée ou votre niveau d’études…

Si vous choisissez de devenir membre du Club vous recevrez régulièrement des cours ainsi que des exercices pratiques  (sous forme de documents au format pdf, d’audios, de vidéos… de conférences en ligne…). Ils sont différents de tout ce que vous pouvez trouver, traitant du sujet de la réussite, parce qu’ils vont à l’essentiel et qu’ils vous apprennent uniquement ce qui est efficace et ce dont vous avez besoin pour commencer à transformer votre vie immédiatement.
En évitant tous les détours et les fausses pistes, vous avancez sûrement sur le plus court chemin vers la Réussite.

Dans notre vie et dès notre plus jeune âge, nous avons toujours eu besoin de guides… pour apprendre à marcher, à manger, à lire, à écrire, à nous contrôler… et même pour jouer. C’est le rôle d’un coach que d’être là pour vous accompagner sur le chemin de la vie.

Les plus grands sportifs, les plus grands leaders, les plus grands managers, les chefs d’entreprises, nos dirigeants… TOUS font appel à des coachs souvent très chers payés, pour obtenir une vision extérieure de leurs actions, un œil neuf, des conseils neutres, une vue éclairée, des encouragements … pour atteindre leurs objectifs… et résoudre les problèmes rencontrés.

Et VOUS ? Comment faites-vous ?

Si vous avez l’impression  :

  • de ne pas avancer,
  • de ne plus avoir confiance en vous,
  • de ne plus parvenir à communiquer avec votre entourage,
  • que personne ne fait attention à vous,
  • que vos rêves piétinent,
  • que vous manquez d’argent,

alors ce programme est fait pour vous. Il vous aidera comme il en aide beaucoup d’autres.

Il vous donnera aussi les moyens d’une plus grande indépendance financière. Ces cours sont proposés en affiliation sur recommandation par les membres du Club eux-mêmes.
Je suis l’un de ses membres… En vous abonnant au cours, vous pourrez comme moi en faire la recommandation à vos contacts ou sur internet et en obtenir vous aussi une amélioration de votre vie et pourquoi pas de nouveaux revenus.

Un des avantages de COACHING FACILE c’est que vous n’êtes pas seul mais que vous faites partie d’un groupe de personnes comme vous qui veulent obtenir du changement dans leur vie.

Participer, échanger avec les autres, profiter de leur expérience vous permettra de progresser encore plus vite et de bénéficier d’un environnement de soutien, ce qui est un atout considérable pour atteindre vos objectifs personnels. Le forum privé des membres du Club vous permet d’être soutenu par les autres. Vous aussi pouvez être utile. Vous n’êtes plus seul !

Inscrivez-vous gratuitement en cliquant sur ce lien et prenez votre temps pour analyser la qualité du site Coaching Facile.

 www.coaching-facile.com/uuBGcU37
Revenez vers moi si vous avez des questions

Dominique BERNARD

 

Le jour où je me suis aimé pour de vrai

18 décembre 2012 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris qu’en toutes circonstances,
j’étais à la bonne place,
au bon moment.
Et, alors, j’ai pu me relaxer.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Estime de soi.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai pu percevoir que mon anxiété et ma souffrance émotionnelle,
n’étaient rien d’autre qu’un signal lorsque je vais à l’encontre de mes convictions.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Authenticité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de vouloir une vie différente
et j’ai commencé à voir que tout ce qui m’arrive contribue à ma croissance personnelle.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Maturité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à percevoir l’abus
dans le fait de forcer une situation, ou une personne,
dans le seul but d’obtenir ce que je veux, sachant très bien que ni la personne ni moi-même ne sommes prêts et que ce n’est pas le moment.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Respect.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai commencé à me libérer
de tout ce qui ne m’était pas salutaire,
personnes, situations, tout ce qui baissait mon énergie.
Au début, ma raison appelait ça de l’égoïsme.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Amour Propre.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé d’avoir peur du temps libre
et j’ai arrêté de faire de grands plans ,
j’ai abandonné les mégaprojets du futur.
Aujourd’hui, je fais ce qui est correct, ce que j’aime,
quand ça me plait et à mon rythme.

Aujourd’hui, je sais que ça s’appelle Simplicité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de chercher
à toujours avoir raison et me suis rendu
compte de toutes les fois où je me suis trompé.

Aujourd’hui, j’ai découvert l’ Humilité.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai cessé de revivre le passé et de me préoccuper de l’avenir.
Aujourd’hui, je vis au présent, là où toute la vie se passe.

Aujourd’hui, je vis une seule journée à la fois, et ça s’appelle Plénitude.

Le jour où je me suis aimé pour de vrai,
j’ai compris que ma tête pouvait me tromper et me décevoir ,
mais si je la mets au service de mon cœur,
elle devient un allié très précieux.

Charlie Chaplin

 

Le plus court chemin vers la réussite

24 octobre 2012 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

coaching facile le plus court chemin vers la réussite

Les choses les plus importantes de notre vie nous ne les avons pas apprises seul.

Que ce soit pour lire, compter, conduire, parler, marcher, nous avons reçu une aide extérieure.
C’est normal, le processus d’apprentissage fait partie de la vie.


 Mais avons-nous appris à nous servir correctement de nos ressources intérieures ?
Avons-nous appris à communiquer de la bonne manière avec les autres ?
Avons-nous appris à reconnaitre et à gérer nos émotions ? Avons-nous appris à nous fixer des objectifs et à les atteindre ?

Il y a beaucoup de choses qui ne s’apprennent malheureusement pas à l’école et dont nous avons besoin pour vivre la vie que nous désirons …


 COACHING-FACILE est un Club privé qui regroupe des personnes qui ont envie de progresser dans leur vie et d’atteindre leurs objectifs.
Chaque membre reçoit régulièrement des cours et exercices par email afin de l’aider à progresser dans différents domaines, il peut assister régulièrement à des conférences et à des formations et échanger avec les autres membres sur le forum du site.
Avec COACHING-FACILE, c’est comme si vous aviez un coach à vos côtés pour vous aider à progresser dans votre vie, où que vous habitiez dans le monde, sans avoir besoin de sortir de chez vous et pour un rapport qualité/prix imbattable !!!

 

 COACHING-FACILE est une des solutions les plus efficace pour Transformer votre vie.

Afin d’offrir la meilleure qualité de service, COACHING-FACILE a choisi de sélectionner les personnes qui peuvent s’inscrire à son programme de coaching. Cette sélection se fait par rapport à l’état d’esprit, aux attentes et à la motivation des futurs membres.
Une personne qui n’a pas le bon état d’esprit, qui n’est pas motivée ou qui n’a pas les bonnes attentes par rapport à ce que COACHING-FACILE offre ne sera pas acceptée comme membre.
Son objectif n’est pas d’avoir le maximum de membres possibles mais au contraire de permettre à ses membres d’avoir les meilleurs résultats possibles en terme de changements dans leur vie et cela passe par un fonctionnement qui privilégie la qualité à la quantité.
Cette sélection permet également de favoriser des interactions de qualité entre les différents membres, ce qui ne serait pas possible autrement.

 

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