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Obtenez une belle peau par les huiles essentielles

10 janvier 2013 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

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acnée comment s’en débarrasser ?

Les huiles essentielles servent à combattre les problèmes de peau comme l’acné. Les avantages des huiles essentielles sur l’acné c’est qu’elles aident à l’éliminer tout en maintenant une peau douce et saine.

Les peaux sensibles supportent mal les changements environnementaux et certaines crèmes n’arrangent rien. Quelques huiles essentielles réussissent à combattre l’acné sans les effets secondaires des médicaments qui sont actuellement proposés.

Les huiles essentielles ne sont pas grasses et de ce fait, elles n’obstruent pas les pores de la peau. En fait, les huiles essentielles traitent l’acné en douceur, sans abimer la peau et sans les contre-indications pour l’organisme.

La liste des huiles essentielles ci-dessous vous aidera à vaincre l’acné, à enlever les défauts de la peau et à réduire les petites rides prématurées.

Le meilleur traitement que vous puissiez envisager pour votre peau sans prendre le risque de la sécher ou au contraire de l’obturer par la matière grasse consiste à utiliser des huiles essentielles. Elles rendront votre peau saine par une simple application sur le visage avec une huile diluée et un massage lent et léger du bout des doigts. Vous pouvez même mélanger quelques unes des huiles essentielles qu’on vous propose ci-dessous

Sauge sclarée : L’huile essentielle de sauge sclarée est extraite de ses feuilles qui imitent considérablement les propres hormones du corps. L’utilisation de la sauge sclarée s’emploie souvent pour lutter contre l’acné qui provient des déséquilibres hormonaux. L’huile essentielle peut agir en tant que précurseur permettant au corps d’équilibrer ses hormones.

Utilisation huiles essentielles eucalyptus : L’eucalyptus aide à combattre les points noirs. Il nettoie la peau en profondeur et la libère des parasites ou bactéries nocives.

Vertu huile essentielle lavande l’huile essentielle de lavande est considérée comme une huile polyvalente, car son utilisation va du traitement de l’acné au soin mental lié à la fatigue générale. La lavande est bonne pour la peau, calme l’esprit et apaise les muscles après l’effort tout en favorisant la détente.

Propriété huile essentielle citron : Les effets du citron aident à régénérer l’esprit et à reconstituer l’équilibre normal de la peau. L’huile essentielle de citron est connue pour éliminer l’acné et les défauts de la peau. Après l’application du citron, éviter la surexposition au soleil qui risquerait d’entraîner une décoloration de la peau.

Vertu huile essentielle de myrrhe : La myrrhe est une huile essentielle populaire et antique qui a été employée comme un baume pour traiter les blessures et les cicatrices. Elle peut être employée pour traiter des éruptions cutanées et l’acné. La myrrhe sert à éliminer les verrues et les bactéries responsables de l’acné.

Bienfait huile essentielle de patchouli : Le patchouli est une bonne huile essentielle qui aide à retrouver un joli teint, combattre l’acné et il facilite même la cicatrisation. On l’emploie souvent en crème hydratante et son parfum comme odeur pour se détendre.

Je vous retrouve bientôt pour d’autres découvertes sur l’aromathérapie.

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Dominique BERNARD

 

Utilisation huile essentielle en cuisine

4 janvier 2013 par Dominique BERNARD Pas de commentaire »

On y pense rarement, mais vous pouvez tout à fait utiliser les Huiles Essen­tielles en cuisine afin de parfumer vos plats et pâtisseries.

En cuisine comme lorsque vous créez vos produits cosmétiques, les Huiles Essentielles sont à utiliser en petites quantités. N’oubliez pas que même si elles sont naturelles et certifiées bio, certaines Huiles Essentielles peuvent s’avérer toxiques si elles sont utilisées en trop grande quantité.

Toxicité huiles essentielles.

D’autres encore sont absolument à bannir lorsqu’il s’agit de l’usage interne comme par exemple l’amande amère, l’anis vert, l’arnica, la moutarde, l’origan, la sauge officinale, …. Vous pouvez constater que derrière des noms tout à fait sympathiques, les huiles essentielles peuvent être dangereuses. Tout comme les champignons d’ailleurs.

Quelques petites règles s’appliquent quant à l’utilisation des Huiles Essen­tielles en cuisine.

Préférez les certifiées bio, la qualité de vos huiles est importante.

Ne les faites pas consommer aux femmes enceintes ou allaitantes, aux bébés et aux jeunes enfants. Les personnes souffrant d’allergies seront prudentes égale­ment.

N’avalez jamais vos Huiles Essentielles pures. Pour ma part, je les mets sur un sucre ou avec un peu de miel (vous pouvez tout à fait parfumer votre miel grâce aux HE).

N’oubliez pas que les HE ne se diluent pas dans l’eau, il vous faudra donc choisir une matière grasse (comme de l’huile d’olive, tournesol, ..) ou sirupeuse (miel) pour diluer vos HE.

Les huiles essentielles utiles en cuisine sont assez variées

Vous pouvez très bien utiliser l’huile essentielle de curcuma, Mandarine, de citron, d’orange, de pample­mousse, de thym, de cannelle, de vanille, huile essentielle de basilic utilisation très bonne pour les intestins, d’estragon, de sarriette, de laurier, de romarin, de clou de girofle, de cardamone, ……

Attention pour l’utilisation d’huile essentielle en cuisine, n’oubliez pas qu’elles sont très parfumées. En fait, elles le sont 50 fois plus que la plante dont elles sont issues. Ayez donc la main légère et allez-y à petite dose. Il est plus facile d’en rajouter une goutte que de la retirer.

Pour se faire, je vous déconseille d’incorporer directement votre HE dans le plat, vous pourriez facilement y laisser tomber trop de gouttes. Pour éviter cela, diluez toujours votre HE dans une cuillerée de matière grasse ou sirupeuse, ou éventuellement un cuillerée de votre préparation, cela vous permettra de mieux doser vos HE.

La diversité des Huiles Essentielles que vous allez pouvoir utiliser va vous permettre d’agrémenter tous vos plats, de l’entrée au dessert, en passant par les volailles, la viande, les poissons, les pâtisseries ou encore les yaourts si vous les faites vous-même, les compotes, les confiseries, les confitures, les crèmes brûlées, les salades de fruits…. Vous pourriez être étonné du résultat !

Les HE supportent assez mal la chaleur, je vous convie donc à les ajouter à votre plat en toute fin de cuisson.

En ce qui concerne les pâtisseries, il vous faudra bien entendu les ajouter à la pâte avant cuisson. Attention en ce qui concerne les pâtisseries, si vous utilisez du sucre complet, il masque le goût des HE.

Quelques idées intéressantes :

Dans une salade de fruits, ajouter une goutte d’HE de vanille diluée dans une cuillerée de miel par exemple.

Dans un gâteau, ajoutez quelques gouttes d’HE de gingembre ou de cannelle par exemple.

Sur une compote de pommes, j’ajoute une goutte d’HE de cannelle

Pour changer la saveur de votre salade, ajoutez une goutte d’HE de citron à votre vinaigrette

Dans une ganache de chocolat noir, ajoutez une goutte d’HE de menthe poivrée

Parfumez votre mayonnaise avec de l’HE de basilic par exemple ou de citron.

Parfumez vos sauces et vos vinaigrettes selon votre envie du moment.

Que diriez-vous d’ajouter une goutte d’HE de lavande à vos yaourts ? Ou une goutte d’HE d’orange, de citron, de pamplemousse, de bergamote, ..

Bref, comme vous pouvez le constater, les possibilités sont variées et n’ont d’autres limites que celles de votre imagination.

Je vous retrouve bientôt pour d’autres découvertes.

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Dominique BERNARD